Krafttraining im Kurs 10ner Karte

Beschreibung

In diesem Kurs werden mit der Langhantel speziell die Grundübungen trainiert, Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Kurzhanteln und Kettlebells kommen ebenfalls zum Einsatz, um die unterstützenden Muskeln zu kräftigen. Das Training setzt bestimmte Reize, die Ihre Muskeln wachsen lassen. Ihr Körper wird sich formen, sie erlangen eine bessere Körperhaltung , werden leistungsfähiger und erlangen ein besseres Aussehen. Gehen Sie über Ihre Grenzen hinaus und verändern Sie Ihren Körper. Krafttraining regt den Stoffwechsel an! Es eignet sich nebenbei hervorragend zur Stressbewältigung! ! Diese 10ner Karte ist 12 Wochen lang gültig ! 10x1Std. 125 Euro